Traditional Time Clock

Discover the ancient wisdom of Chinese time culture. Explore the twelve zodiac hours and meridian flow theory to master optimal wellness timing.

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Zodiac Hours

Explore ancient timekeeping methods with each period corresponding to two modern hours

Meridian Flow

Traditional Chinese medicine theory for understanding energy flow patterns

Wellness Guide

Personalized wellness plans based on time period characteristics

Zodiac Hours Explained

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Meridian Flow Theory

什么是子午流注?

子午流注是中医经络学说的重要组成部分,认为人体气血在十二经脉中按照特定的时间规律运行。 每个时辰都有对应的经脉当令,此时该经脉的气血最为旺盛,是治疗相关疾病的最佳时机。

子午流注原理

  • • 气血在十二经脉中循环运行
  • • 每个时辰对应一条经脉
  • • 当令经脉气血最旺盛
  • • 遵循"子午流注"时间规律

临床应用

  • • 针灸治疗时间选择
  • • 中药服用最佳时机
  • • 养生保健时间安排
  • • 疾病预防与调理

十二经脉时辰对应表

时辰 时间 经脉 功能特点

Wellness Guide

日常养生原则

  • 顺应自然:根据时辰特点安排作息
  • 饮食有节:按时进餐,避免暴饮暴食
  • 运动适度:选择合适时间进行运动
  • 情志调节:保持心情愉悦,避免过度情绪

时辰养生要点

  • 子时(23-1点):宜安睡,养肝血
  • 午时(11-13点):宜小憩,养心气
  • 卯时(5-7点):宜起床,养肺气
  • 酉时(17-19点):宜收心,养肾气

四季养生建议

春季养生

顺应春生之气,早睡早起,多食绿色蔬菜,适当运动

夏季养生

顺应夏长之气,晚睡早起,清淡饮食,避免过度劳累

秋季养生

顺应秋收之气,早睡早起,润燥养肺,适当进补

冬季养生

顺应冬藏之气,早睡晚起,温补养肾,注意保暖

About Traditional Time Clock

项目介绍

传统时辰钟是一个融合中华传统文化与现代技术的网站,旨在传承和弘扬中华传统时间文化。 通过直观的时钟显示和详细的子午流注理论,帮助用户了解古代计时方式,掌握养生保健的最佳时机。

技术特点

  • 实时显示当前时辰
  • 详细的十二时辰介绍
  • 完整的子午流注理论
  • 实用的养生指南
  • 响应式设计,支持多设备

文化价值

中华传统文化博大精深,时辰文化是其中重要的组成部分。通过现代技术手段展示传统智慧, 让更多人了解中华文化的独特魅力,传承中华民族的优秀传统文化。